HOME > ポッドキャスト > ポッドキャスト 090. お題74:運動不足対策方法 2019年10月20日 いつも運動はしようと思うけれど、仕事が入ってしまって、家族との約束がどうしても、体調が芳しくなくて、天気が・・・と結局は先送りなんてことありますようね?そんなとき、とりあえず歩く!とか、家でフィットネスゲーム、犬の散歩で体を動かすなど心掛けていることを書いてみましょう! https://octol.work/ Twitter Share Pocket Hatena LINE コピーする -ポッドキャスト