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090. お題74:運動不足対策方法

いつも運動はしようと思うけれど、仕事が入ってしまって、家族との約束がどうしても、体調が芳しくなくて、天気が・・・と結局は先送りなんてことありますようね?そんなとき、とりあえず歩く!とか、家でフィットネスゲーム、犬の散歩で体を動かすなど心掛けていることを書いてみましょう!
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